Elmúlt a Karácsony, és megmaradtak a pocakok, popók és társaik. Sem én, sem Kristóf nem vagyunk a kívánatos súlytartományban, így cselekednünk kell. A január a felmérés időszaka volt. Bevezettük, hogy hetente háromszor sportolni kell - tehát ha elmarad a foci tornázni kell, ha nem megyünk balettra, sétálni kell, stb. A sportolást vezettük egy táblázatban, Tesco-s matricákkal jeleztük, ha megvolt.
Kipróbáltuk, vajon gyorsan eszünk-e, igen! Volt pár nap, amikor kb, tíz falatnyi előételt tettem mindenki elé vacsira, és az volt a szabály, hogy öt percig csak ezeket lehet enni, de úgy, hogy mikor megszólal a csipogó, még legyen egy falat a tányéron. Picit lassított is mindenki, de majd megint csinálni kell, mert megint felgyorsultunk.
Méreckedtünk is. Durva!
A februári terv: heti négy edzés. Ebből három futás. Ez alapján a PROGRAM alapján. Az első megvolt! ;)
